Descrizione del corso Inizia il corso Ecco cinque buoni motivi per cui, frequentare un corso di pilates in gravidanza, ti porterà molteplici benefici: 1.Imparerai tecniche di respirazione che ti saranno utili sia durante il periodo gestazionale sia al momento del parto. 2.Allenerai la tonicitá e l’elasticitá del pavimento pelvico protagonista assoluto nella fase di dilatazione […]
Pilates in Gravidanza – 8° e 9° mese Leggi tutto »
Descrizione del corso Inizia il corso Ecco cinque buoni motivi per cui, frequentare un corso di pilates in gravidanza, ti porterà molteplici benefici: 1.Imparerai tecniche di respirazione che ti saranno utili sia durante il periodo gestazionale sia al momento del parto. 2.Allenerai la tonicitá e l’elasticitá del pavimento pelvico protagonista assoluto nella fase di dilatazione
Pilates in Gravidanza – 6° e 7° mese Leggi tutto »
Descrizione del corso Inizia il corso Ecco cinque buoni motivi per cui, frequentare un corso di pilates in gravidanza, ti porterà molteplici benefici:1.Imparerai tecniche di respirazione che ti saranno utili sia durante il periodo gestazionale sia al momento del parto.2.Allenerai la tonicitá e l’elasticitá del pavimento pelvico protagonista assoluto nella fase di dilatazione e nella fase
Pilates in Gravidanza – 4° e 5° mese Leggi tutto »
Descrizione del corso Inizia il corso Lo Yoga Himalayano è una pratica integrata di diverse tecniche, ciascuna delle quali contribuisce a far sperimentare una profonda connessione col Sé. La pratica costante degli asana (posizioni) sviluppa una maggiore propriocezione del corpo, una spiccata flessibilità e al tempo stesso un profondo radicamento. Kriya e Pranayama sono tecniche basate sul
Yoga Himalayano – Intermedio Leggi tutto »
Descrizione del corso Inizia il corso I benefici dello Yoga in Gravidanza sono molteplici: * Il corpo si mantiene tonico e attivo e viene preparato per il momento del parto * Grazie alla respirazione consapevole gli alti e bassi della gravidanza vengono gestiti con più serenità; durante il parto, una corretta respirazione è di grande
Yoga in Gravidanza – Avanzato Leggi tutto »
Descrizione del corso Inizia il corso I benefici dello Yoga in Gravidanza sono molteplici: * Il corpo si mantiene tonico e attivo e viene preparato per il momento del parto * Grazie alla respirazione consapevole gli alti e bassi della gravidanza vengono gestiti con più serenità; durante il parto, una corretta respirazione è di grande
Yoga in Gravidanza – Base Leggi tutto »
Descrizione del corso Inizia il corso Il pilates è uno stile di vita: prendersi cura del proprio corpo a 360° partendo dal respiro, la parte che più di tutto ci contraddistingue e racconta di noi.Fare pilates è crescere attraverso il movimento, è usare muscoli che non pensavi di avere, è prendere consapevolezza degli strumenti profondi
Pilates – Intermedio Leggi tutto »
Descrizione del corso Inizia il corso Lo Yoga Himalayano è una pratica integrata di diverse tecniche, ciascuna delle quali contribuisce a far sperimentare una profonda connessione col Sé. La pratica costante degli asana (posizioni) sviluppa una maggiore propriocezione del corpo, una spiccata flessibilità e al tempo stesso un profondo radicamento. Kriya e Pranayama sono tecniche basate sul
Yoga Himalayano – Base Leggi tutto »
Descrizione del corso Inizia il corso ll pilates, è una delle attività più adatte per ritrovare la forma fisica dopo una gravidanza: attraverso una serie di esercizi mirati potrai infatti tonificare gli addominali, riequilibrare la postura, allenare glutei e braccia e ritrovare la tonicità del tuo pavimento pelvico, tutto attraverso efficaci esercizi respiratori! E non
Pilates Post Parto Leggi tutto »
Descrizione del corso Inizia il corso Il pilates è uno stile di vita: prendersi cura del proprio corpo a 360° partendo dal respiro, la parte che più di tutto ci contraddistingue e racconta di noi.Fare pilates è crescere attraverso il movimento, è usare muscoli che non pensavi di avere, è prendere consapevolezza degli strumenti profondi
