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Descrizione del corso
Il pilates è uno stile di vita: prendersi cura del proprio corpo a 360° partendo dal respiro, la parte che più di tutto ci contraddistingue e racconta di noi.
Fare pilates è crescere attraverso il movimento, è usare muscoli che non pensavi di avere, è prendere consapevolezza degli strumenti profondi della straordinaria macchina che siamo, senza mai dimenticare il lato estetico.
Il corso in sintesi
- Prenditi cura del tuo corpo
- Impara a gestire il respiro
- Usa muscoli che non pensavi di avere
- Prendi consapevolezza del tuo corpo
- Tieniti in forma
Insegnante
Irene Fasano
Co-founder di “Spazio Oltre”, istruttrice di Pilates Matwork e Naturopata. Ha pensato a “Spazio Oltre” come una rete di professionisti.
